Durchatmen und ein Buch lesen | MS & Ich

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Sich mit der Diagnose Multiple Sklerose abzufinden, ist gewiss keine leichte Sache, vielmehr ist es ein Prozess, bei welchem betroffenen Personen Unterstützung von vielen Seiten zur Verfügung steht.

Eine Frau sitzt auf einem Sofa und liest ein Buch.
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Es kommt nicht nur auf den ärztlichen Rat an, sondern auch auf den Austausch mit anderen Erkrankten sowie den Support durch die eigene Familie und Freunde. Darüber hinaus können vor allem bei der anfänglichen Konfrontation mit der Erkrankung auch zahlreiche Sachbücher und Erfahrungsberichte wichtige Tipps liefern, als Infoquelle dienen und ferner aufzeigen, dass man auch mit der herausfordernden Krankheit MS ein durchaus erfülltes Leben führen kann.

Anne Freyda: Etta beloved enemy. 25 Jahre MS Grenzen registrieren, respektieren, neu definieren. Eine persönliche Reflexion, die berührt und inspiriert (2020)

Seit über 25 Jahren lebt die Autorin Anne Freyda mittlerweile mit ihrer Krankheitsdiagnose Multiple Sklerose, lang genug um mit ihrer Krankheit Freundschaft zu schließen und sie „Etta“ zu taufen. Etta, die MS, zeigt sich durch verschiedene Symptome wie Müdigkeit, Temperaturstörungen, und "unsichtbare" Beschwerden. Die Krankheit beeinflusst den Alltag der Autorin auf vielfältige Weise, von motorischen Einschränkungen bis zu emotionalen Herausforderungen. Anne betont jedoch auch, dass Etta, wie jede Freundin auch, für jedem höchst individuell ist, dass ihr Buch nicht als medizinische Empfehlung, sondern vielmehr als persönliche Reflexion und emotionaler Ratgeber für Betroffene und deren soziales Umfeld gelesen werden sollte. 
Leseprobe aus „Etta“ ‒ beloved enemy (novumverlag.com)

Julia Bierenfeld: Die richtige Ernährung bei Multipler Sklerose. Entzündungshemmend essen mit gesunden Fetten und Antioxidantien. Mit 60 einfachen Rezepten für deinen Alltag (2023)

Auch wenn die medizinische Betreuung in der Zuständigkeit Ihres Arztes oder Ihrer Ärztin liegt, kann eine angemessene Ernährung einen positiven Einfluss auf Ihr Gesundheitsbild haben, das hat die Autorin Julia Bierenfeld, die selbst an Multipler Sklerose erkrankt ist an eigenem Leib erfahren. In ihrem Rezeptebuch teilt sie nun nicht nur schmackhafte Kochanleitungen für die ganze Familie, sondern weist ebenfalls auf die Wichtigkeit der richtigen Fettsäuren und Antioxidantien hin, die chronischen Entzündungsprozessen entgegenwirken können. 

Christina Pape: Mamas MS heißt Moppi Summs. Ein Kinderfachbuch über Multiple Sklerose (2022)

Die Blonskis, bestehend aus Hilda, Fine und dem Hund Pedro, mögen Wollpullover, grüne Dinge, Kitzeln und das Kauen von Schuhen. Hilda, die Mutter, lebt mit der chronischen Krankheit MS, ihr Sohn, Fine, der mit diesen beiden Buchstaben nicht viel anfangen kann, tauft die Krankheit, über die er lediglich weiß, dass sie nicht mehr weggeht und dass Mamas Medikamente viel Platz im Kühlschrank einnehmen, „Moppi Summs“. Mit Stift und Papier erklärt ihm Hilda spielerisch die Aufgaben der glibberigen Walnuss im Kopf, dem Kabel im Rücken und den ständig telefonierenden Nerven. Sie erläutert, was Immunzellen sind, warum sie so viel Hunger haben und die Telefonkabel der Nerven anknabbern. Mit diesem Kinderbuch versucht die Autorin Christina Pape die ernste Thematik einer chronischen Erkrankung Kindern leicht verständlich zu übermitteln. 

Heinke Führ: MS-Handbuch Multiple Sklerose gut erklärt für Angehörige & Betroffene (2018)

Die Multiple Sklerose wird nicht grundlos die Krankheit der tausend Gesichter genannt, sie kann sich bei jedem Betroffenen anders manifestieren, umso wichtiger ist ein Handbuch, wie das der MS-Bloggerin Heinke Führ, das Betroffenen aber vor allem auch deren Angehörigen mit Hilfe von Grafiken und Texten bestimmte Beeinträchtigungen verständlich erklären soll. Das Handbuch liefert nicht nur hilfreiche Unterstützung in den schwierigen Zeiten, sondern soll auch den Alltag mit MS erleichtern. 

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